Zázvorovo-pomerančový čaj

31 ledna, 2023

Zázvorovo-pomerančový čaj je posilou imunity na podzim a v zimě. Tento horký nápoj se spoustou vitamínů a dobrými vlastnostmi kořene zázvoru má nejen báječnou ovocnou a lehce kořeněnou chuť, ale také vás zahřeje zevnitř a pomůže vám ve zdraví přečkat chladné období. Ovocný čaj rádi kombinujeme s trochou čerstvé máty. Můžete také vyzkoušet náš zázvorovo-skořicový čaj!

Ohodnoťte náš recept!
0

Ingredience

Počet porcí
2 pomeranče
2snítky čerstvé máty
20 g čerstvého zázvoru
Pomůcky
2 sklenice nebo šálky na čaj
odšťavňovač citrusů nepovinné

Nutriční informace

56 Kalorie
11 g Sacharidy
0 g Tuky
1 g Bílkoviny

Postup

1.

Příprava surovin

Zázvor nakrájejte na tenké plátky. Pomeranče rozkrojte na poloviny a ze tří půlek vymačkejte šťávu. Omyjte a osušte mátu Přiveďte vodu k varu.
Označit jako dokončené
2.

Příprava čaje

Do jedné sklenice na čaj dejte dvě snítky máty, polovinu zázvoru a polovinu pomerančové šťávy. Zalijte horkou vodou. Zbylou polovinu pomeranče nakrájejte na plátky a použijte na ozdobu.
Označit jako dokončené

Poznámky

Výživové údaje jsou přibližně vypočítány na základě uvedených složek. Odchylky jsou možné.
 Uložit jako PDF
Štítky

Svenja

Svenja se v kuchyni ráda zaměřuje na nejmenší detaily. Testuje vše od občerstvení a rychlých receptů až po vícechodové menu, dokud to nebude dokonalé.