Zázvorovo-skořicový čaj

Zázvorovo-skořicový čaj je náš tajný tip pro chladné dny. Všechny ingredience mají vlastnosti, které nás posilují. Nejen že uleví od bolesti hlavy, povzbudí trávení nebo posílí imunitní systém – tento čaj vás skutečně nakopne. Jen to zkuste a uvidíte sami. Mimochodem: v létě chutná studená zázvorová voda s kapkou citronu stejně dobře!

Bez hodnocení

Ingredience

Počet porcí
1L vody
20g čerstvého zázvoru
2 citrony
1ČL skořice (alternativa: 1 skořicová tyčinka)
1ČL agávového sirupu

Nutriční informace

8 kalórie
2 g sacharidy
0,1 g tuk
0,2 g bílkoviny

Postup

1.

Příprava

Oloupejte zázvor (velmi dobře to půjde polévkovou lžící) a nakrájejte na tenké plátky. Vymačkejte 1 citron, druhý nakrájejte na tenké plátky.
Označit jako dokončené
2.

Uvařte čaj

Vodu se skořicí přiveďte k varu a přidejte nakrájený zázvor. Nechte 10 minut louhovat.
Označit jako dokončené
3.

Vylepšujte

Podle potřeby přidejte citronovou šťávu a agávový sirup. Vychutnévejte horké.
Označit jako dokončené

Poznámky

Pokud nejste příznivci skořice, můžete si uvařit i čaj z čerstvé citronové máty. K vyluhování stačí použít 2 snítky čerstvé máty. Lahodné!
Nutriční informace jsou přibližným vodítkem na základě uvedených složek. Odchylky jsou možné.

Napsat komentář