Mrkvové sweet chilli
Svenja
7 srpna, 2023
super snadné
Oblíbené sweet chilli s mrkví z horkovzdušné fritézy
Mrkev z fritézy je velmi jednoduchá a přirozeně chutná příloha. Stačí trocha oleje, sůl a pepř a můžete začít smažit. Lze to však udělat i mnohem kreativněji. Toto je náš vylepšený recept na mrkev se sweet chilli z horkovzdušné fritézy. Mrkev se nakrájí na kousky, smíchá s medem, olejem a chilli vločkami a poté se pěkně zkaramelizuje v horkém fritovacím hrnci. Ideální kombinace sladkého a pikantního. Jste jejím fanouškem?
Mimochodem, další recepty z horkovzdušné fritézy najdete v našem archivu receptů. Stačí jedno kliknutí a rázem se ocitnete ve světě zdravého smažení. Vyzkoušejte naše recepty ještě dnes!
Ingredience
Počet porcí
| 400 g mrkve | |
| 2lžíce medu | |
| 2lžičky chilli vloček | |
| 2 stroužky česneku | |
| 2lžíce olivového oleje | |
| 1/2svazku petrželky volitelně, k podávání | |
| sůl a pepř podle chuti |
Pomůcky
| Horkovzdušná fritéza |
Nutriční informace
287
Kalorie
31 g
Sacharidy
15 g
Tuky
3 g
Bílkoviny
Postup
1.
Příprava surovin
Oloupejte mrkev a brambory a nakrájejte je na malé kostičky. Česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno. Petrželovou nať omyjte, osušte a nasekejte nadrobno. Všechny ingredience smíchejte.
Označit jako dokončené
2.
Voilá, sweet chilli s mrkví?
Vložte mrkev na pánev horkovzdušné fritézy a smažte ji při 200 °C asi 20 minut.
Označit jako dokončené
Poznámky
Nutriční hodnoty vycházejí z uvedených složek a mohou se ve skutečnosti lišit.
Uložit jako PDF
Svenja
Svenja se v kuchyni ráda zaměřuje na nejmenší detaily. Testuje vše od občerstvení a rychlých receptů až po vícechodové menu, dokud to nebude dokonalé.
