Mléko z vlašských ořechů
Svenja
3 května, 2023
Výroba vlastního ořechového mléka je s naším výrobníkem mléka hračka. Vlašské ořechy jsou zdrojem různých vitaminů a omega-3 kyselin. Mají mnoho zdraví prospěšných účinků, podporují kardiovaskulární systém, metabolismus a působí proti rakovině. Vlašské ořechy jsou přirozeně protizánětlivé a jsou chutnou alternativou mléka, kterou si můžete připravit sami. Toto mléko je snadný způsob, jak do svého jídelníčku zařadit více vlašských ořechů. Mléko můžete pít přímo nebo ho použít do ovesné kaše, müsli, snídaňových cereálií a koktejlů. Můžete ho také použít do pečiva nebo kávy.
Nutriční informace
253
Kalorie
2 g
Sacharidy
25 g
Tuky
6 g
Bílkoviny
Postup
1.
Připravte výrobník mléka
Naplňte nádržku na vodu filtrovanou vodou. Všechny ingredience vložte do mísy.
Označit jako dokončené
2.
Sada na výrobu ořechového mléka
Zapněte mlékovar, tlačítkem "Select" zvolte program pro ořechy. Opakovaně stiskněte pulzní tlačítko, dokud nedosáhnete objemu 300 ml. Po 13 minutách nebo po zaznění zvukového signálu je mléko hotové. Mléko můžete ihned vypít. Zbytek přelijte do láhve s těsně přiléhajícím uzávěrem a uchovávejte v chladničce.
Označit jako dokončené
Poznámky
Po tom, co výrobník skončí svou práci, můžete nádobu vyjmout za rukojeť (pozor, je horká!). Zařízení se poté automaticky vyčistí.
Nutriční hodnoty vycházejí z uvedených složek a mohou se ve skutečnosti lišit.
Uložit jako PDF
Svenja
Svenja se v kuchyni ráda zaměřuje na nejmenší detaily. Testuje vše od občerstvení a rychlých receptů až po vícechodové menu, dokud to nebude dokonalé.
