Šťáva ACE
Svenja
15 února, 2022
Čerstvá a domácí ACE šťáva je ideální na překonání chladného období a posilnění imunitního systému. Jak už název napovídá, taková čerstvá ovocná šťáva obsahuje vitamíny A, C a E. Můžete přidat jablka, mrkev, pomeranč a čerstvý zázvor. Skutečná vzpruha pro vaše tělo. Díky odšťavňovači je šťáva vyrobená velmi rychle, vitamíny jsou optimálně rozpuštěné a vy z ní můžete získat maximum. Na zdraví!
Ingredience
Počet porcí
| 4 pomeranče | |
| 2 jablka | |
| 1 kg mrkve | |
| 1kousek čerstvého zázvoru asi 5 cm | |
| 1 l zeleného čaje | |
| 1PL olivového oleje | |
| 1ČL medu volitelné |
| Odšťavňovač |
Nutriční informace
227
kalorie
37 g
sacharidy
4 g
tuk
4 g bílkovin
Postup
1.
Uvařte čaj
Zelený čaj uvařte a nechte vychladnout.
Označit jako dokončené
2.
Připravte si ovoce a zeleninu
Jablka omyjte, rozčtvrťte a zbavte jádřinců. Oloupejte pomeranče, mrkev i zázvor.
Označit jako dokončené
3.
Rozmixujte šťávu
Čaj a šťávu smíchejte a podle potřeby oslaďte medem.
Označit jako dokončené
Poznámky
Nutriční informace jsou přibližným vodítkem na základě uvedených složek. Odchylky jsou možné.
Uložit jako PDF
Svenja
Svenja se v kuchyni ráda zaměřuje na nejmenší detaily. Testuje vše od občerstvení a rychlých receptů až po vícechodové menu, dokud to nebude dokonalé.
