Plněné tortily s guacamole
Svenja
24 července, 2023
super snadné
Tortillové kapsy
Plněná tortilla s guacamole, nebo jak my říkáme tortilové kapsy, jsou rychle hotové, vizuálně vás zaujmou a jsou neuvěřitelně fresh. Hodí se na piknik, jako svačina do práce nebo i jako svačina pro školáka. Doporučujeme používat kontaktní gril. Je to rychlé a snadné a naše tortillové kapsy jsou díky grilu ještě o něco křupavější. Potřebujete jen náš recept na guacamole, tortily a trochu škrobu.
Ingredience
Počet porcí
| 3porce Guacamole | |
| 4 pšeničné tortily | |
| 1PL kukuřičné mouky | |
| 1PL vody |
Pomůcky
| Kontaktní gril |
Nutriční informace
350
Kalorie
42 g
Sacharidy
16 g
Tuky
4 g
Bílkoviny
Postup
1.
Příprava ingrediencí
Připravte guacamole podle našeho receptu. Smíchejte škrob a vodu do hladké směsi.
Označit jako dokončené
2.
Naplňte kapsy z tortily
Tortily rozřízněte napůl, srolujte je do malých špičatých kapes a okraje slepte směsí škrobu a vody. Kapsu naplňte guacamole a delší stranu rovněž uzavřete směsí škrobu a vody.
Označit jako dokončené
3.
Grilované plněné tortily
Předehřejte kontaktní gril. Vložte plněnou tortilu a grilujte přibližně 5 minut. Vychutnejte si je ihned nebo je zabalte jako oběd či svačinu.
Označit jako dokončené
Poznámky
Nutriční hodnoty vycházejí z uvedených složek a mohou se ve skutečnosti lišit.
Uložit jako PDF
Svenja
Svenja se v kuchyni ráda zaměřuje na nejmenší detaily. Testuje vše od občerstvení a rychlých receptů až po vícechodové menu, dokud to nebude dokonalé.
