Veganská česneková omáčka
Svenja
8 června, 2022
Veganská česneková omáčka je rychlá na přípravu, velmi chutná a opravdu univerzální: na wrap, na příští grilování nebo jednoduše na namáčení zeleninových chipsů – tato omáčka bude mít ve vašem jídelníčku pevné místo. Díky sójovému jogurtu dip neobsahuje žádné živočišné produkty, a přesto chuťově nezaostává za jinými dipy. Chcete omáčku použít hned? Pak doporučujeme náš veganský falafelový wrap!
Ingredience
Počet porcí
| 200 g sójového jogurtu | |
| 2 stroužky česneku | |
| 1 limetka | |
| 1ČL mořské soli | |
| 1ČL cukru | |
| pepř pro chuť |
Pomocníci
| kuchyňské strouhadlo |
Nutriční informace
38
kalorie
4 g
sacharidy
1 g
tuky
2 g
bílkoviny
Postup
1.
Příprava ingrediencí
Česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno. Z limetky nastrouhejte kůru a z jedné poloviny vymačkejte šťávu.
Označit jako dokončené
2.
Příprava česnekové omáčky
Smíchejte sójový jogurt, česnek, cukr, sůl, šťávu a kůru z limetky. Omáčku dochuťte černým pepřem.
Označit jako dokončené
Poznámky
Nutriční hodnoty jsou odhadovány podle surovin. Ve skutečnosti se mohou lišit.
Uložit jako PDF
Svenja
Svenja se v kuchyni ráda zaměřuje na nejmenší detaily. Testuje vše od občerstvení a rychlých receptů až po vícechodové menu, dokud to nebude dokonalé.
