Krevetové špízy z horkovzdušné fritézy
Team Klarstein
5 října, 2022
Houbové špízy z horkovzdušné fritézy jsou v naší fritéze Klarstein VitAir připraveny velmi rychle. Protože díky praktickému rotačnímu špízovači vše jednoduše napíchnete na špíz, vložíte do horkovzdušné fritézy a je hotovo! Tato šikovná pomůcka to udělá za vás. Snadno naložíte až 10 špízů a za pouhých 10 minut budete mít zdravé, vizuálně krásné jídlo bez tuku, které si vaši hosté jistě zamilují. Kromě chutných krevet můžete ke špízům přidat také zelený chřest a koktejlová rajčata, která je ozvláštní. Říkáme tomu: krevetové špízy Tricolore. Spoustu zábavy při výrobě! Tip: Jedna porce odpovídá jednomu špízu.
Ingredience
Počet porcí
| 15 krevet připravených k vaření | |
| 4tyčinky zeleného chřestu | |
| 250 g cherry rajčátek | |
| 2lžíce rostlinného oleje | |
| sůl a pepř podle chuti |
Pomůcky
| 1 horkovzdušná fritéza s otočným rožněm |
Nutriční informace
43
Kalorie
2 g
Sacharidy
2 g
Tuky
4 g
Bílkoviny
Postup
1.
Příprava surovin
Okurku a rajče omyjte. Krevety osušte a jednou je uprostřed nařízněte. Rajčata rozkrojte na poloviny podle jejich velikosti. Chřest zbavte dřevnatých konců a nakrájejte ho na kousky dlouhé asi 2 cm. V hrnci přiveďte vodu k varu a kousky chřestu blanšírujte 2 minuty.
Označit jako dokončené
2.
Napíchněte špejle
Na každý špíz střídavě navlékněte rajčata, krevety a chřest. Špízy potřete rostlinným olejem a osolte je a opepřete.
Označit jako dokončené
3.
Připravte si špízy
Zavěste špízy do rotátoru, připevněte je k horkovzdušné fritéze VitAir a pečte při 180 °C 10 minut.
Označit jako dokončené
Poznámky
Nutriční hodnoty jsou přibližné, ve skutečnosti se mohou lišit.
Uložit jako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
