Smoothie z červené řepy

28 listopadu, 2022

Smoothie z červené řepy nejen krásně vypadá, ale také chutná úžasně ovocně a svěže a obsahuje mnoho zdravých ingrediencí. Spolu s červenou řepou, která dodává barvu, se totiž v odšťavňovači mohou spojit další druhy ovoce a zeleniny, jako jsou ostružiny, borůvky, jahody, kedlubny a fíky, a vytvořit tak neodolatelný nápoj. Chybí vám vaše oblíbená ingredience? Nebojte se: u šťáv a smoothies máte vždy možnost přidat další ingredience nebo vynechat ty, které vám nechutnají. Ať tak či onak, smoothie z červené řepy se jistě stane novým hitem vašeho odšťavňovače.

Ohodnoťte náš recept!
0

Ingredience

Počet porcí
1 červená řepa
50 g ostružin
50 g jahod
30 g borůvek
2 fialové mrkve
1/2 kedlubny
1 fík
Pomůcky
1 odšťavňovač

Nutriční informace

157 Kalorie
27 g Sacharidy
1 g Tuky
4 g Bílkoviny

Postup

1.

Pripravte si ingrediencie

Ovocie, zeleninu a bobuľoviny umyte a v prípade potreby olúpte, odstráňte zelené časti a semená.
Označit jako dokončené
2.

Šťava

Všetky ingrediencie vložte postupne do odšťavovača. Smoothie dobře promíchejte a vychutnejte si ho.
Označit jako dokončené

Poznámky

Výživové informace jsou přibližným vodítkem na základě uvedených složek. Odchylky jsou možné.
Ve vzduchotěsné lahvi vydrží smoothie v lednici 2-3 dny.
 Uložit jako PDF
Štítky

Team Klarstein

Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!