Vaganský francouzský toast
Team Klarstein
16 ledna, 2023
Veganské francouzské toasty jsou tou pravou snídaní pro každého, kdo má chuť na sladké. S několika čerstvými bobulemi, strouhaným kokosem a křupavými plátky toastu je prostě neodolatelný. A protože se francouzské toasty obvykle připravují z mléka a vajec, je snadné je udělat veganské. Místo mléka rádi používáme kokosové mléko. Samozřejmě můžete zvolit i jinou alternativu. A nyní přichází: veganské francouzské toasty si můžete velmi jednoduše připravit v horkovzdušné fritéze. Je to rychlé a jednoduché! Pokud doma nemáte fritézu Airfryer, můžete toasty samozřejmě opéct na pánvi.
Ingredience
Počet porcí
| 2plátky toastu | |
| 120 ml kokosového mléka | |
| 2lžičky prášku do pečiva | |
| 1/2lžičky vanilkového cukru | |
| 1/4 lžičky soli | |
| 40 g strouhaného kokosu | |
| 80 g čerstvého ovoce nepovinné, dle vlastního výběru |
Pomůcky
| Horkovzdušná fritéza nepovinné |
Nutriční informace
506
Kalorie
31 g
Sacharidy
38 g
Tuky
7 g
Bílkoviny
Postup
1.
Příprava mléka
Smíchejte kokosové mléko s vanilkovým cukrem, solí a práškem do pečiva a nalijte do polévkového talíře. Na samostatný talíř rozložte kokosové lupínky.
Označit jako dokončené
2.
Namočte toasty
Plátky toastů namočte jeden po druhém do kokosového mléka a poté do strouhaného kokosu.
Označit jako dokončené
3.
Připravte si toast
Pro přípravu veganských francouzských toastů opékejte plátky v horké fritéze 5 minut při 180 °C. Francouzské toasty můžete také péct na pánvi asi 5 minut.
Označit jako dokončené
Poznámky
Výživové údaje jsou přibližně vypočítány na základě uvedených složek. Odchylky jsou možné.
Uložit jako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
