{"id":29181,"date":"2023-01-19T15:55:49","date_gmt":"2023-01-19T15:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.klarstein.de\/zero-waste-kuchyne-mene-odpadu-vice-udrzitelnosti\/"},"modified":"2023-01-19T15:55:54","modified_gmt":"2023-01-19T15:55:54","slug":"zero-waste-kuchyne-mene-odpadu-vice-udrzitelnosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.klarstein.cz\/zero-waste-kuchyne-mene-odpadu-vice-udrzitelnosti\/","title":{"rendered":"Zero Waste kuchyn\u011b: m\u00e9n\u011b odpadu, v\u00edce udr\u017eitelnosti"},"content":{"rendered":"\n
Cht\u011bli byste \u017e\u00edt v\u011bdom\u011bji a za\u010d\u00edt v mal\u00e9m zlep\u0161ovat sv\u011bt? Pak jsou n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed tipy ur\u010deny pr\u00e1v\u011b v\u00e1m! Proto\u017ee v na\u0161em velk\u00e9m pr\u016fvodci bezodpadovou kuchyn\u00ed v\u00e1m uk\u00e1\u017eeme jednoduch\u00e9 a zaj\u00edmav\u00e9 triky, jak v\u00fdrazn\u011b sn\u00ed\u017eit mno\u017estv\u00ed odpadu a prov\u00e9st mal\u00e9 zm\u011bny s velk\u00fdm dopadem.<\/p>\n\n
Podle statistik vyhod\u00ed ka\u017ed\u00fd Evropan v pr\u016fm\u011bru 170 kg potravin ro\u010dn\u011b. Pr\u016fm\u011br byl vypo\u010dten na z\u00e1klad\u011b \u00fadaj\u016f z cel\u00e9ho potravinov\u00e9ho cyklu. Od zem\u011bd\u011blce ke spot\u0159ebiteli.<\/p>\n\n
Za\u010dn\u011bte \u017e\u00edt udr\u017eiteln\u011bji je\u0161t\u011b dnes a dejte p\u0159\u00edklad ostatn\u00edm. Nen\u00ed to t\u011b\u017ek\u00e9 a uvid\u00edte, co v\u0161echno se s j\u00eddlem d\u00e1 je\u0161t\u011b d\u011blat!<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Pokud chcete, aby va\u0161e kuchyn\u011b byla udr\u017eiteln\u011bj\u0161\u00ed, za\u010dn\u011bte s organizac\u00ed. A to je\u0161t\u011b p\u0159ed n\u00e1kupem. Od spr\u00e1vn\u00e9ho skladov\u00e1n\u00ed potravin a d\u016fle\u017eit\u00fdch kuchy\u0148sk\u00fdch n\u00e1stroj\u016f a\u017e po pl\u00e1nov\u00e1n\u00ed n\u00e1kup\u016f a vyh\u00fdb\u00e1n\u00ed se n\u00e1strah\u00e1m: Za\u010d\u00edn\u00e1me s na\u0161imi tipy, jak dob\u0159e nastartovat bezodpadovou kuchyni!<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Za\u010d\u00e1tek je v\u017edy nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed. Proto za\u010d\u00edn\u00e1me pomalu. Nejprve si ud\u011blejme inventuru. A pak n\u00e1sleduj\u00ed dva n\u00e1kupy: nov\u00e9 a u\u017eite\u010dn\u00e9 kuchy\u0148sk\u00e9 pom\u016fcky a prvn\u00ed n\u00e1kup s men\u0161\u00edm mno\u017estv\u00edm obalov\u00e9ho odpadu.<\/p>\n\n
P\u0159ed n\u00e1kupem se dob\u0159e rozhl\u00e9dn\u011bte po sv\u00e9 kuchyni. Co je v n\u011bm k dispozici? Co skute\u010dn\u011b pot\u0159ebujete? A jak to v\u0161echno zm\u011bnit a p\u0159eorganizovat? Nebojte se, v dal\u0161\u00ed \u010d\u00e1sti v\u00e1m vysv\u011btl\u00edme, jak to ud\u011blat.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Nejprve bychom cht\u011bli \u0159\u00edci jednu v\u011bc: Rozhodn\u011b nen\u00ed ekologick\u00e9 (ani ekonomick\u00e9) vyhodit v\u0161e, co je vyrobeno z plastu nebo co lze pou\u017e\u00edt je\u0161t\u011b jednou. Sp\u00ed\u0161e byste m\u011bli co nejl\u00e9pe vyu\u017e\u00edt to, co m\u00e1te, a postupn\u011b p\u0159id\u00e1vat opakovan\u011b pou\u017eiteln\u00e9 p\u0159edm\u011bty.<\/p>\n\n
Dobr\u00fdm p\u0159\u00edkladem jsou s\u00e1\u010dky do mrazni\u010dky, kter\u00e9 jsou nahrazeny \u00falo\u017en\u00fdmi boxy a n\u00e1dobami. Jednor\u00e1zov\u00fd pap\u00edr na pe\u010den\u00ed m\u016f\u017eete nahradit podlo\u017ekami na pe\u010den\u00ed, kter\u00e9 lze snadno um\u00fdt a znovu pou\u017e\u00edt. Potraviny \u010dasto z\u016fstanou d\u00e9le \u010derstv\u00e9, pokud je po otev\u0159en\u00ed p\u0159end\u00e1te do sklen\u011bn\u00fdch nebo jin\u00fdch odoln\u00fdch n\u00e1dob. Pou\u017e\u00edv\u00e1te-li velk\u00e1 plnic\u00ed balen\u00ed, m\u016f\u017eete tak\u00e9 sn\u00ed\u017eit mno\u017estv\u00ed obalov\u00e9ho odpadu. Pomoc\u00ed t\u0159\u00edd\u011bn\u00fdch krabic m\u016f\u017eete udr\u017eovat po\u0159\u00e1dek v lednici. A v\u0161e, co je vyrobeno z plastu, lze postupn\u011b nahradit kuchy\u0148sk\u00fdm n\u00e1\u010din\u00edm ze d\u0159eva nebo nerezov\u00e9 oceli.<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Prvn\u00edm krokem ke spr\u00e1vn\u00e9mu nakupov\u00e1n\u00ed je nosit si vlastn\u00ed n\u00e1kupn\u00ed ta\u0161ky nebo krabice. T\u00edm se vyhnete igelitov\u00fdm ta\u0161k\u00e1m. M\u016f\u017eete si v\u0161ak s sebou vz\u00edt i s\u00ed\u0165ky na ovoce a zeleninu, abyste se vyhnuli plastov\u00fdm s\u00e1\u010dk\u016fm. Obecn\u011b v\u0161ak plat\u00ed, \u017ee si nejprve sestavte n\u00e1kupn\u00ed seznam a napl\u00e1nujte si, co chcete v nadch\u00e1zej\u00edc\u00edm t\u00fddnu j\u00edst. T\u00edm se vyhnete nadm\u011brn\u00e9mu n\u00e1kupu a budete m\u00edt m\u00e9n\u011b potravin k vyhozen\u00ed.<\/p>\n\n
Bez obalov\u00e9ho odpadu se pravd\u011bpodobn\u011b obejdete pouze v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee nakupujete v tzv. bezobalov\u00e9m obchod\u011b. Zde si m\u016f\u017eete jednodu\u0161e p\u0159in\u00e9st vlastn\u00ed n\u00e1doby na t\u011bstoviny, brambory, mouku a mnoho dal\u0161\u00edch potravin, naplnit je a odej\u00edt dom\u016f bez jak\u00e9hokoli odpadu.<\/p>\n\n
Pokud takov\u00fd obchod ve sv\u00e9m okol\u00ed nem\u00e1te, existuje tak\u00e9 mnoho tip\u016f pro \u0161etrn\u00e9 nakupov\u00e1n\u00ed v tradi\u010dn\u00edch supermarketech:<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Po n\u00e1kupu n\u00e1sleduje \u00faprava kuchyn\u011b. Prodlu\u017ete \u017eivotnost potravin jejich spr\u00e1vn\u00fdm skladov\u00e1n\u00edm, nap\u0159\u00edklad ve sklen\u011bn\u00fdch n\u00e1dob\u00e1ch. Samoz\u0159ejm\u011b i pro n\u011b m\u00e1me n\u011bkolik tip\u016f. Jste p\u0159ipraveni?<\/p>\n\n
Organizov\u00e1n\u00ed a t\u0159\u00edd\u011bn\u00ed je dobr\u00e9. Nyn\u00ed se v\u0161ak dost\u00e1v\u00e1me k j\u00e1dru v\u011bci! Nejv\u00edce odpadu toti\u017e pravd\u011bpodobn\u011b produkujeme, kdy\u017e va\u0159\u00edme. P\u0159i nakupov\u00e1n\u00ed jste ji\u017e u\u0161et\u0159ili spoustu plastov\u00e9ho a obalov\u00e9ho odpadu. Co ale s organick\u00fdm odpadem, jako jsou slupky od brambor, zbytky zeleniny a podobn\u011b?<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
U mnoha v\u011bc\u00ed \u010dasto ani nev\u00edme, jak dob\u0159e se daj\u00ed je\u0161t\u011b zpracovat. Z bramborov\u00fdch slupek lze vyrobit chipsy. Zelen\u00e9 mrkvov\u00e9 v\u00fdhonky jsou vynikaj\u00edc\u00edm z\u00e1kladem pro lahodn\u00e9 pesto a ze zbytk\u016f zeleniny m\u016f\u017eete p\u0159ipravit vo\u0148av\u00fd zeleninov\u00fd v\u00fdvar.<\/p>\n\n
Zde jsou na\u0161e obl\u00edben\u00e9 zero waste recepty:<\/p>\n\n <\/p>\n\n A to i v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee jsou n\u011bkter\u00e9 potraviny trochu p\u0159ezr\u00e1l\u00e9, poma\u010dkan\u00e9 nebo u\u017e prost\u011b nejsou tak kr\u00e1sn\u00e9: St\u00e1le je m\u016f\u017eete zpracovat! M\u016f\u017eete su\u0161it bobuloviny, ovoce a zeleninu nebo si pomoc\u00ed od\u0161\u0165av\u0148ova\u010de p\u0159ipravit lahodnou \u0161\u0165\u00e1vu. Ze zbytk\u016f (tzv. v\u00fdlisk\u016f) m\u016f\u017eete tak\u00e9 p\u0159ipravit t\u011bsto nebo chutn\u00e9 l\u00edvance \u010di su\u0161enky. P\u0159ich\u00e1z\u00ed dal\u0161\u00ed inspirace na recepty z potravin, kter\u00e9 u\u017e nejsou tak hezk\u00e9.<\/p>\n\n <\/p>\n\n Dal\u0161\u00edm ka\u017edodenn\u00edm pomocn\u00edkem, bez kter\u00e9ho bychom se prost\u011b necht\u011bli obej\u00edt, je o\u0159echov\u00fd ml\u00e9kovar Marcia<\/span><\/a>. S t\u00edmto mal\u00fdm p\u0159\u00edstrojem si toti\u017e m\u016f\u017eete b\u011bhem chvilky p\u0159ipravit rostlinnou alternativu ml\u00e9ka z o\u0159ech\u016f, sem\u00ednek a mnoha dal\u0161\u00edch ingredienc\u00ed. To tak\u00e9 pom\u00e1h\u00e1 vyu\u017e\u00edt potraviny, kter\u00e9 by jinak p\u0159i\u0161ly nazmar, a \u0161et\u0159\u00ed obaly. Pt\u00e1te se, kter\u00e9 jsou na\u0161e obl\u00edben\u00e9 rostlinn\u00e9 n\u00e1poje. Zde jsou:<\/p>\n\n <\/p>\n\n Jasn\u00e1 v\u00fdhoda vlastn\u00ed v\u00fdroby: p\u0159esn\u011b v\u00edte, co obsahuje.<\/p>\n\n <\/p>\n\n Zejm\u00e9na na za\u010d\u00e1tku se v\u00e1m bude \u010dast\u011bji zd\u00e1t, \u017ee jste uva\u0159ili p\u0159\u00edli\u0161 mnoho chutn\u00fdch j\u00eddel. V\u011bt\u0161inou to nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00fd probl\u00e9m. M\u016f\u017eete ho ulo\u017eit do opakovan\u011b pou\u017eiteln\u00fdch n\u00e1dob v lednici a sn\u00edst je druh\u00fd den. Pokud je pl\u00e1n j\u00eddel ji\u017e p\u0159ipraven, m\u016f\u017eete v\u011bt\u0161inu zbytk\u016f tak\u00e9 zmrazit a rozmrazit, kdykoli je budete pot\u0159ebovat.<\/p>\n\n Ujist\u011bte se, \u017ee pou\u017e\u00edv\u00e1te n\u00e1doby, kter\u00e9 lze opakovan\u011b pou\u017e\u00edt a kter\u00e9 jsou vhodn\u00e9 i na zmrazen\u00ed. N\u00e1dob\u00ed tak\u00e9 nenech\u00e1vejte v mraz\u00e1ku nav\u017edy. Pro\u010d si zbytky j\u00eddla nenapl\u00e1novat do j\u00eddeln\u00ed\u010dku na p\u0159\u00ed\u0161t\u00ed t\u00fdden?<\/p>\n\n <\/p>\n\n Pokud je pro v\u00e1s obt\u00ed\u017en\u00e9 spr\u00e1vn\u011b pl\u00e1novat j\u00eddlo, \u010dasto cestujete nebo se v\u00e1m nechce va\u0159it ka\u017ed\u00fd den \u2013 m\u00e1me pro v\u00e1s n\u011bco: p\u0159\u00edpravu j\u00eddla. Tento zp\u016fsob p\u0159\u00edpravy j\u00eddla umo\u017e\u0148uje va\u0159it jednou a j\u00edst zdrav\u00e1 a pestr\u00e1 j\u00eddla po n\u011bkolik dn\u00ed.<\/p>\n\n Samoz\u0159ejm\u011b v\u00e1m tak\u00e9 r\u00e1di uk\u00e1\u017eeme n\u011bkolik recept\u016f, na kter\u00fdch si pozd\u011bji ur\u010dit\u011b pochutn\u00e1te.<\/p>\n\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n Pokud na za\u010d\u00e1tku sv\u00e9 cesty k bezodpadov\u00e9 kuchyni vyprodukujete n\u011bjak\u00fd odpad, je to naprosto norm\u00e1ln\u00ed. Dbejte v\u0161ak na to, abyste v\u017edy \u0159\u00e1dn\u011b odpad vyt\u0159\u00eddili. Zvl\u00e1\u0161tn\u00ed roli zde hraje organick\u00fd odpad, jako jsou vaje\u010dn\u00e9 sko\u0159\u00e1pky, k\u00e1vov\u00e1 sedlina nebo rostlinn\u00fd odpad, kter\u00fd nelze recyklovat. Ka\u017ed\u00fd, kdo chce tento odpad dob\u0159e vyu\u017e\u00edt, by m\u011bl zv\u00e1\u017eit po\u0159\u00edzen\u00ed kompost\u00e9ru.<\/p>\n\n Takov\u00ed prakti\u010dt\u00ed pomocn\u00edci jsou nyn\u00ed k dispozici nejen na zahradu, ale i na balkon nebo do interi\u00e9ru. M\u016f\u017eete je pou\u017e\u00edt ke kompostov\u00e1n\u00ed zbytk\u016f j\u00eddla a v\u00fdsledek pou\u017e\u00edt jako hnojivo. S vermikompost\u00e9ry se chov\u00e1te udr\u017eiteln\u011b a ekologicky. Krom\u011b toho dos\u00e1hnete skv\u011bl\u00e9ho v\u00fdchovn\u00e9ho \u00fa\u010dinku pro nejmlad\u0161\u00ed \u010dleny rodiny, kte\u0159\u00ed se od \u00fatl\u00e9ho v\u011bku u\u010d\u00ed, jak lze potraviny rozlo\u017eit a znovu vyu\u017e\u00edt.<\/p>\n\n <\/p>\n\n T\u00edmto se dost\u00e1v\u00e1me na konec na\u0161eho pr\u016fvodce kuchyn\u00ed bez odpadu. Samoz\u0159ejm\u011b to neznamen\u00e1, \u017ee u\u017e nikdy nebudete produkovat odpad, ale znamen\u00e1 to, \u017ee d\u011bl\u00e1te velk\u00fd krok sm\u011brem k udr\u017eiteln\u011bj\u0161\u00ed a uv\u011bdom\u011blej\u0161\u00ed budoucnosti. Mimo dom\u00e1cnost m\u016f\u017eete tak\u00e9 u\u0161et\u0159it obalov\u00fd odpad pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00edm termohrnk\u016f, jutov\u00fdch s\u00e1\u010dk\u016f a krabi\u010dek na ob\u011bdy, a tak jej postupem \u010dasu d\u00e1le a d\u00e1le sni\u017eovat. Douf\u00e1me, \u017ee v\u00e1s bude bavit vyu\u017e\u00edvat nov\u00e9 znalosti v praxi a p\u0159ed\u00e1vat je d\u00e1l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cht\u011bli byste \u017e\u00edt v\u011bdom\u011bji a za\u010d\u00edt v mal\u00e9m zlep\u0161ovat sv\u011bt? Pak jsou n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed tipy ur\u010deny pr\u00e1v\u011b v\u00e1m! Proto\u017ee v na\u0161em velk\u00e9m pr\u016fvodci bezodpadovou kuchyn\u00ed v\u00e1m uk\u00e1\u017eeme jednoduch\u00e9 a zaj\u00edmav\u00e9 triky, jak v\u00fdrazn\u011b sn\u00ed\u017eit mno\u017estv\u00ed odpadu a prov\u00e9st mal\u00e9 zm\u011bny s velk\u00fdm dopadem. Podle statistik vyhod\u00ed ka\u017ed\u00fd Evropan v pr\u016fm\u011bru 170 kg potravin ro\u010dn\u011b. Pr\u016fm\u011br byl […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":28341,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cos_headline_score":0,"cos_seo_score":0,"cos_headline_text":"","cos_headline_has_been_analyzed":false,"cos_last_analyzed_headline":[],"inline_featured_image":false},"categories":[1058],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
Uva\u0159ili jste n\u011bkdy p\u0159\u00edli\u0161 mnoho j\u00eddla?<\/h2>\n\n
P\u0159\u00edprava j\u00eddel<\/h3>\n\n
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
<\/a>
Spr\u00e1vn\u00e9 t\u0159\u00edd\u011bn\u00ed odpadu a rozumn\u00e9 vyu\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed organick\u00e9ho odpadu<\/h2>\n\n
Nebojte se za\u010d\u00edt<\/h2>\n\n