Kávové smoothie

Kávový koktejl je nový způsob, jak si vychutnat svůj oblíbený horký nápoj – ale studený. Kombinace ovocného koktejlu s aromatickou kávou je skvělý způsob, jak začít den. Banány a ananas jsou v našem smoothie vítány. A díky mandlovému mléku je tento výtvor také veganský. Existuje něco lepšího? To si nemyslíme. Ale zkuste to sami!

Ohodnoťte náš recept!
0

Ingredience

Počet porcí
2 banány
200 ml mandlového mléka
50 ml kávy
50 g ananasu
1ČL chia semínek
1ČL cukru z kokosových květů nebo alternativa
1ČL ovesných vloček
1ČL kakaa na pečení nepovinné
Pomůcky
Mixér

Nutriční informace

148 Kalorie
31 g Sacharidy
1 g Tuky
2 g Bílkoviny

Postup

1.

Příprava ingrediencí

Uvařte čerstvou kávu. Banány oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Ananas oloupejte a nakrájejte na silné kostky.
Označit jako dokončené
2.

Rozmixujte smoothie

Všechny ingredience kromě kakaa na pečení vložte do mixéru a mixujte asi 15 sekund na nejvyšší stupeň, dokud nezískáte krémové smoothie. V případě chuti přidejte kakao na pečení.
Označit jako dokončené

Poznámky

Výživové údaje jsou přibližně vypočítány na základě uvedených složek. Odchylky jsou možné.
 Uložit jako PDF